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2009年9月

2009年9月30日 (水)

ホタテのソテー(オレンジソース)

Orange_hotate

材料(3人前)
生ホタテ(大)                           9
小麦粉                                少々
塩、胡椒                              少々
オリーブオイル   大サジ       1

オレンジ                                1個
オレンジジュース                  200ml
白ワイン                              100ml
マーマレード                         30g
バター                 大サジ        2
塩                                      少々

付け合わせ(写真はズッキーニ、インゲン、アスパラ、オレンジ)

Orange_hotatez

調理
生食用大粒ホタテをいただき、生食ではもったいないのでソテーにしました。マーマレードも以前いただいた小夏で作った自家製です。

オレンジソースはオレンジを半切りにして、スクイザーで絞り、濃縮100パーセントオレンジジュース200ml と白ワイン100ml 、マーマレード、バター、塩少々を火にかけ、100ml (1/2カップ) ぐらいになるまで煮詰めます。

Orange_sauce

ホタテは、塩、胡椒をふり小麦粉にまぶして、オリーブオイルで焼きます。

Orange_hotatet

表面はカラッと焼き上げるように油を多めに揚げ焼きにします。

生食用を使えば強火で表面をカリッと中はふんわりと仕上げられます。

焼き上がったら皿に盛りオレンジソースをかけて完成です。

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2009年9月28日 (月)

マグロのソテー(レモンソース)

Tuna_saute

材料
マグロ              1切
塩、胡椒、小麦粉                少々
オリーブ油         大サジ        2

白ワイン                           50cc
バター              大サジ         1
レモン                               1

付け合わせ                    適当

Tunasautez

調理

レモンソース
フライパンにワインを注ぎ煮詰めアルコール分を飛ばします。煮詰まったらバターを入れ完全に溶かし、レモンの絞り汁を入れ一煮立ちしたらソースの完成です。

レモンは1/2カットして絞る前に忘れずに、付け合わせように必要量輪切りにしておきます。(忘れました。)

マグロの切れ目は小麦粉を入れたナイロン袋に入れて小麦粉にまぶします。

オリーブ油でキツネ色の焦げ目が軽く付くまで焼きます。

皿に盛りソースをかけ、あしらいを添えて完成です。

レモンソースは

Tunamt

脂身の多い部分にはぴったり、爽やかソースです。

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2009年9月26日 (土)

フライド・グリーン・トマト

Flyinggreentomato

材料
青トマト        2~3個
コーンクリーム190g缶  1
天ぷら粉           1カップ
水             適量
塩、コショウ       少々

ワサビマヨネーズ

Flyinggreentomatoz

調理
フライドグリーントマトは、FM番組のジェットストリームで米南部の料理として紹介されていたものですが,やっと青トマトが入手できる季節になりました。青トマトに衣を付けて揚げるだけ、青トマトのソテーです。同名の映画もあり、映画の方が有名です。

青トマトは1cm弱の厚さでスライスします。

Flyinggreentomatozz

トウモロコシの粉と小麦粉で衣を作るのですが簡単に手に入るアヲハタ コーンクリーム缶を使い衣を作ります。

Flyinggreentomatot

塩を軽く振って、かき混ぜてちょうど良い固さになるように水でゆるめます。

フライパンに油をトマトが半分ぐらい浸る程度に布いて衣を付けたトマトを揚げます。

Flyinggreentomatott

両面がキツネ色になるまで揚げます。

Flyinggreentomatottt

皿に盛りコショウをふってワサビマヨネーズなどで熱いうちに、いただきます。

アメリカ南部の郷土料理


青トマトは、手に入りにくい食材で晩秋に赤く色づかなくなったものが,時折、道の駅などに出されます。

自分で作るか(今年は天候不順で失敗しました。)秋まで待つしかしかありませんがカレーピクルスなどにも利用範囲が広い食材ですので赤トマトの1割ぐらいは店頭に並べて欲しい食材です。

Bluetomatos

こちらはフライド・グリーン・トマトのDVDですが、なぜか赤トマトです。

Friedgreemt_cd

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2009年9月24日 (木)

キャベツの煮浸し

Cabbagenibitashi

材料
キャベツ    2、3葉
だし醤油      少々(または蕎麦つゆ)
鰹節        少々

Autumncabbage

調理
地物の秋キャベツを使って超簡単、最初の外の葉は取り除き、始めの青いキャベツの葉を2、3枚ザク切りにして茹でます。

Cabbagenibitashit

湯切りして、だし醤油または蕎麦つゆをかけ、まぶします。

Cabbagenibitashitt

鰹節をかけて完成

白く柔らかい部分は、もみ漬け,刻んでなどにして食べますが、最初の葉の数枚はちょっと固いのですが、色が良く、ちょっと固くても噛むほどに甘く旨みがあります。

秋キャベツ

Cabbagefield

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2009年9月23日 (水)

キノコの佃煮(ハタケシメジ)

Hatashimetukudani

材料
シメジ(ハタケシメジ)   適量
昆布              2枚
醤油             100cc
味醂             100cc
砂糖              50cc
水飴               30cc
好みで七味唐辛子

有れば

カラメル色素    小サジ 2
梅酢         大さじ  1

Hatashimetukudaniz

調理

北信地方はキノコ採りもそろそろ、いただいた山の幸ハタケシメジを佃煮にしてみました。

昆布、 シメジ、 醤油、 味醂、 砂糖、梅酢(有れば)を鍋で10分ほど弱火で煮込みます。
ここで市販の佃煮のように黒々と仕上げるためカラメル色素をスプーン2(tsp2)ほど加えます。

Cuocacram

カラメル色素は送料の方が高くつきますがネットでCuocaから取り寄せました。

Hatashimetukudanit

後はひたすら煮込みます。(20分程でした。)

Hatashimetukudanitt

この程度になったら、艶出しに水飴を加えます。
水飴の泡ができるようなら火を止め網などで漉して煮汁を分離させ、完成です。

Hatashimetukudanittt

梅干しを漬けたときの梅酢は結構役に立ちます。

Umesu

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2009年9月22日 (火)

きゃらぶき(塩漬けのフキを使って)

Kyarabuki

材料
塩漬けのフキ        500g
昆布              2枚
干しシイタケ         3個ぐらい
醤油             100cc
味醂             100cc
砂糖              50cc
水飴               30cc
好みで七味唐辛子

有れば

カラメル色素    小サジ 2
梅酢         大さじ  1

Kyarabukiz

調理

北信地方の道の駅に良く置いてあるフキの塩漬けを佃煮にしてみました。

鍋で塩漬けのフキを15分ほど(圧力鍋で10分)煮出します。

その後半日ぐらい水に浸けて塩出しをします。(気が向いたら水を替えます。)

皮付きで固いので圧力鍋で調理すると柔らかくなります。しかし佃煮の状態でまた固くなりますので、やはり圧力鍋で前処理した方が良いでしょう

Kyarabukian

煮込み用の出汁を作ります。(一緒に佃煮にしてもかまいませんが,別途に佃煮にします。)

Kyarabukidashi

昆布、 干しシイタケ、 醤油、 味醂、 砂糖、梅酢(有れば)を鍋で10分ほど弱火で煮込みます。

出汁が出たら漉します。

Kyarabukidashiy

漉した汁で水切りしたフキを汁がなくなるまで煮込みます。

Kyarabukit

ここで市販のきゃらぶきのように黒々と仕上げるためカラメル色素をスプーン2(tsp2)ほど加えます。

Cuocacram

カラメル色素は送料の方が高くつきますがネットでCuocaから取り寄せました。一缶有れば相当煮込みに使えますが入手困難ですので二缶注文しました。

Kyarabukicaram

後はひたすら煮込みます。(20分程でした。)

Kyarabukitt

箸でかき混ぜ、むけた皮は取り除きます。
この程度になったら、艶出しに水飴を加えます。
水飴の泡ができるようなら火を止め鍋を傾かせフキと煮汁を分離させ、フキだけ取り上げ完成です。

塩漬けは保存食で、保存食の佃煮にすることは,もったいないような気もしますが、アク抜き塩出しで味が薄くなっています。佃煮にすることで、味が濃縮され旨みも戻ります。

Tukudanibin

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2009年9月20日 (日)

干しシイタケと軸の佃煮

Shiitakenokukini

材料
昆布              2枚
シイタケの茎        適量
醤油             100cc
味醂             100cc
砂糖              50cc
水飴               30cc
好みで七味唐辛子

有ればカラメル色素
            小サジ 1

Kyarabukiz

材料はフキの佃煮を作るための出汁用に煮込んだ余りですが、もったいないので佃煮にしてみました。

調理

Shiitakeh

干しシイタケは茎を切り取り2mmぐらいなスライスにします。
後は干すだけです。

Shiitakeho

天気が良ければ1日で完成します。

Shiitakekuki

切り取ったシイタケの軸は,結構な量になりますので佃煮に縦に割いておきます。

Kyarabukidashiy

10分ほど煮込んで漉して出汁をとり、フキの佃煮に使います。

漉した残りの材料に大さじ2ほどの味醂を加えシイタケの軸と共に炒めます。
この時有ればカラメル色素をスプーン1(tsp1)程加えます。
Shiitakekukicaram

艶出しの水飴を加え水分がほぼ、なくなるまで炒めて完成です。

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2009年9月18日 (金)

錦糸瓜の春雨風マヨネーズサラダ

Kinshisalad

材料
錦糸瓜      小    1
キュウリ          1/4
ニンジン          1/4
ハム             2枚


コショウ
ガーリックパウダー 各 少々
マヨネーズ   大さじ  5

Kinshisaladz

調理
錦糸瓜は輪切りにして5分ぐらい茹でてから水にさらし、ばらします。

Kinshisaladttt

水を切ってこのまま使っても良いのですが、一晩ザルに置いておくとシャキッとした食感に変わります。

Kinshisaladtt

実は天日干しにしようと夜準備をしておいたのですが,翌日は雨、そこで摘んでみると全く違って,シャッキリとした食感になっていました。

錦糸瓜を調理バサミなどで2、3箇所切り離し、各材料を混ぜ合わせ完成です。

Kinshisaladt

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2009年9月16日 (水)

錦糸瓜の浅漬け

Kinshiduke

材料
錦糸瓜        適量
キュウリ        1本
浅漬けの素     適量

Kinshi_uri

調理
錦糸瓜は皮が固いので半割にして立てて包丁を沿わせ皮をむくか、輪切りにして写真のように皮をむくなどしてケガをしないように気をつけて処理します。

丈夫なピーラーでもむくことができます。

Kinshikawa

皮をむき種を抜いたらサイコロ切りにするなど一口大に切ります。
キュウリも同様に切ります。

Kinshidukez

ナイロン袋に錦糸瓜とキュウリを入れ浅漬けの素を揉んだとき全体に回るような量を加え手で軽く揉みます。(浅漬けの素は揉むだけですぐ食べられますので多くてもかまいません)

錦糸瓜は茹でて水の中で揉むと素麺のようになり素麺瓜とも呼ばれる面白い食材ですが、その繊維の食感がとても良く不思議な食感です。

簡単ですので茹でる時に一輪を浅漬けにして食べてみてください、繊維が荒く浅漬けの素がすぐなじみ、揉んですぐ食べられ食感の良さに、ちょっと驚きます。

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2009年9月14日 (月)

牛肉ごぼう

Gyunikugobou

材料
ゴボウ           450g
牛コマ           100g
醤油        大さじ     2
砂糖        大さじ     1
鰹顆粒だし 大さじ        1
ショウガ            1カケ
梅干し(紫蘇葉共)      1個

Gyunikugobouz

調理
ゴボウはタワシで洗って泥だけ落とし笹掻きにして水にさらします。
アクではありませんので時間をかける必要はありません,さっとかき混ぜ水切りします。

Gyunikugobout

牛肉はさらに細かく包丁を入れておきます。

底広の鍋かフライパンに牛肉を入れ炒め、あまりギトギトしないように油は使わず、この炒めた油で、さらにゴボウ他の材料を入れ、調味料もすべて入れて炒めます。
醤油の浸透圧で水分が出てきますが,この水分が無くなるまで炒めて完成です。

Gyunikugoboutt

お年寄りなどに食感はあまり良くありませんが圧力鍋で最初にゴボウだけ3分程度加圧調理したものを使うと柔らかなゴボウに仕上がります。

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2009年9月12日 (土)

オクラの花の酢の物

Eatableflower

材料
オクラの花
オクラ
キュウリ
トマトなど

Okurasaladz

酢   大さじ     1
味醂  大さじ     1 (または砂糖小サジ1)
醤油  大さじ     1

 

調理
オクラの花はイータブルフラワー(eatable flowers)、食べられる花です。

Okurasflower

そのまま生でサラダにのせ食べたり,酢の物にして食べます。

花をそのまま食べるとオクラと同様に粘りがあり変わった食感に驚きます。

Okurasaladt

湯がくとさらに粘りが増します。

オクラとオクラの花は湯がいて水にさらし,水切りしてトマトやキュウリと混ぜて三杯酢(酢、砂糖、味醂を各1:1:1)をかけて完成です。

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2009年9月10日 (木)

金糸瓜で玉子スープ

Kinshitamago

材料
金糸瓜(乾燥)      適量
味覇     小サジ   1
玉子            1
水             300cc

Kinshitamagoz

調理
金糸瓜は2~3cmぐらいな輪切りにして7~8分茹でます。

Kinshini

茹で上がったら水にさらして指で押して皮と分離し水の中で揉んでばらします。

Kinshiniito

水切りしたものを天日干しにします。

Kinshihoshi

こうするとシコシコとした弾力が出て食感が良くなります。

Drykinshiu

天気が良ければ1日~2日で天日干しが完成します。

Drykinshi

使うときには5分ぐらい水に戻しておきます。

300ccの湯を沸かし味覇を溶いて溶き玉子を回し入れて器に盛り金戻した糸瓜を浮かして完成です。

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2009年9月 8日 (火)

金糸瓜でヤム・ウンセン

Kinshiyamu

材料
金糸瓜       200g

キクラゲ
海老
キュウリ
オクラ
唐辛子 など夏野菜

ナンプラー        50cc
鶏ガラスープ       50cc
砂糖      大さじ 1/2
レモン          1/2

あれば
トムヤムペーストまたはサンバル   小サジ 1

Kinshiyamuz

調理
金糸瓜は茹でると糸状になる面白い瓜です。

Kinshiu

金糸瓜の調理法ですが、まず2cmぐらいな輪切りにして,中心の種を除きます。

Kinshiut

7~8分ほど茹でます。

Kinshiutt

茹で上がったら水にさらし内側の果肉を親指で押し出すとスポッと抜けてきます。
後は水の中でもみほぐしてから水切りして使います。

Kinshiuttt

タイ語でヤムは和える、ウンセンは春雨、ヤム・ウンセンは春雨を使った和え物です。そこで春雨の代わりに金糸瓜を使ってヤム・ウンセン風に和えてみました。
お好きな夏野菜を回し切りにしておきます。
(キクラゲは戻し湯がいておきます。)
ナンプラー50cc、鶏ガラスープ50cc、砂糖大さじ1/2にレモン1/2を絞り、あればトムヤムペーストかサンバル(トウガラシ、ニンニク、コリアンダー、トマト、小エビの塩辛、酢、食塩、コショウなどを挽いてペーストにした辛い練り調味料)を小サジ1ほど加え茹で戻した唐辛子を加えて野菜と和えます。


Kinshiyamut

野菜と和えるときに金糸瓜の水分の違いもありますし、ナンプラーはかなり塩辛いので調味料は少しずつ加え味見をしながら和えてください、塩味を丸くするレモンは必用です。


キクラゲは散歩中に公園で見つけた国産天然物です。

Kikurage

雨が降らないと自ら乾燥キクラゲになっています。

市販品と違い肉厚で調理してもコリコリ感が失われず美味しいキノコでした。

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2009年9月 6日 (日)

葉ネギの油味噌

Hanegiaburamiso

材料
ネギの青い葉部分
油           大さじ    1
砂糖           大さじ    1
味噌          大さじ    1
好みで七味唐辛子

Hanegi_aburamisoz

調理
ネギは白い部分を食べる東日本と青い部分を食べる西日本とに分かれるようですが,食べる部位の固さが違います。

ネギは根の白い部分を食べて青い部分は捨てる地方ですが、白い部分の折れるのを防止するため施肥されるので結局、葉の部分も固くなり食べないのだと思います。
しかし、若く健康なら食べられない固さではありません、むしろ固さも食感?と言うことで油味噌にしてみました。

葉は洗って3cmぐらいに切って水切りをしておきます。

フライパンにネギを入れ油をかけて混ぜ火を入れます。

Hanegiaburamisot

しんなりしてきたら砂糖と味噌を加えさらに炒め完成です。

最初から油味噌にしようと、ちょっと白い部分をおごってありますが、青い部分だけでも充分に美味しくいただけます。

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2009年9月 4日 (金)

ウインナーソーセージ

Vienna_sausage

材料
羊腸   ケーシング     1枚(2m)
(説明書と作り方が入っています。)

(松永商会 http://www.matsunaga.jp/product.html)

Casingsbox

豚挽肉            500g
塩      挽肉の2%             10g
砂糖   挽肉の1%              5g
卵白               1卵
牛乳              適量

スパイス
オールドスパイス、ホワイトペッパー、ナツメグ、クローブ、コリアンダー、ローレル、バジル、オニオンパウダーなど、お好みで各6ふり~

(味見は生豚肉では、できませんので、何度かの、できあがりから修正しなければなりません)

Sausagez

調理

最初にケーシングを袋から出して塩漬けですので水に浸けて柔らかく、もどします。(挽肉を練っている間に使えるようになります。)
Casings


調味料を合わせておいて挽肉と混ぜ練ります。この時に手の温度で油が分離しないようにしなければなりませんので、小さめの保冷剤で混ぜてみました。
絞り出すにはある程度の柔らかさが必要ですので卵白と牛乳で固さを調整するのがポイントです。手で握って指の間から出る感じを見てノズルから出そうか判断します。
練り上がったら冷蔵庫で冷やしておきます。

Sausaget


絞り出しの道具を組み立てます。と言うよりホームセンターの材料で使えるものを探して組み立ててみました。(専用の器具は結構高額です。)

Mouth_piece

漏斗とガス管のピンチコック、絞り出し用のナイロン袋で絞り出すことができます。

漏斗は金鋸ややすりを使って口元を切り取って使い写真のように加工します。

絞り出し用ナイロン袋の絞り出し部分に無理やり管が通る程のアナをカットします。

管の太くなった部分がかかるまで押し込んでナイロンごとピンチコックで締め込みます。


ナイロン袋に空気が入らないように挽肉を小分けして詰め込み輪ゴムで口をとめます。(後ろもピンチコックでしっかりと閉め込んだ方が良い)

Squeezer


ケーシングを管に通します。

ケーシングは薄いナイロン板に通されていますので水の中で横から押さえ軽く折り曲げ、箸などで管(くだ)になるように、刺して持ち上げます。

Casingset_1 

そのまま口金に刺してケーシングを根本に送り押し込みます。

Casingset2

全部移し替えたらナイロン板を抜き取ります。

Casingset3

ケーシングは(乾くと破れてしまいますので手で水をすくってケーシングにたっぷりと、かけながら作業するとうまくいきます。)


ケーシングを少し引き出し熱が伝わらないようにタオルなどで絞り出し袋を押し挽肉を押し出します。少し入ったらケーシングの先を空気が入らないようにして結びます。

ケーシングの根本を指で押さえてケーシングだけが余り勢い良く出ないように詰め具合を調整し押し出します。

Sausagepushjpg

細くなってしまったらケーシングを押さえ挽肉だけ押し出し指で摘んで送ります。

Casingmeatset

1度目は感覚をつかむために練習のつもりで気軽にやりましたが半分ぐらいで袋がパンクしてしまいました。(これで挽肉の柔らかさの感覚をつかみました。また用心のために袋を2枚重ねて使いました。)

2度目でごらんのように一本つなぎで完成しました。


腸詰めの真ん中を指で摘んでグチュグチュ痩せさせねじります。
後はぶら下げて上から長さを決め2本ずつねじって行きます。

通して縛る正しいねじりかたは松永商会のHPに有ります。

Sausagettt

空気を入れないようにするのが基本ですが入ってしまったら縫い針で空気を抜くことができます。(縫い針は紛失防止のため糸を付けておきます。)

Pinhall


湯を沸かしソーセージを茹でます。この時の湯温は温度計を使い70℃~75℃で20分茹でます。(デジタル温度計は水に弱いので水没すると一発で真っ黒になり壊れます。ビニールなどで包みテープでしっかりと固定しておくなど注意が必要です。湯温なら、理科の実験で使った昔懐かしいアルコール温度計が一番良いかもしれません)

Sausagett

湯温が上がりすぎたら水で薄めると言う人もいます。しかし最後は湯があふれてしまうと思うのですが・・・
最初は湯沸かし器の湯から加熱し75℃から火を止め茹ではじめ70℃ぐらいに落ちたら20秒ぐらい加熱し火を止める、の繰り返しでキッチンタイマーと温度計とのにらめっこです。

Sausageboil

しっかりねじっておかないと茹でている内に戻ってしまうことがありますが、湯から上げたときにねじり直せ,冷えると固定します。


20分茹でたら湯切りしてカットします。

Sausage

油で炒めて張りのある、うちにいただきます。

余談
ケーシングは思ったよりも驚くほど丈夫ですので、
あまり慎重に扱う必要はありません
しかし、ねじるときなどは無理がこないよう、圧が逃げるようぶら下げて上から順序よく下にねじっていくとうまくいきます。(
絞った部分と絞った部分の真ん中をねじるとパンクすることが有ります。)

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2009年9月 2日 (水)

こんかいわしのスパゲッティ

Heshikospa

材料
スパゲッティ                    100g
粉糠イワシ            1/3匹
オリーブ油            大サジ       2
ニンニク              1カケ
唐辛子              2~3本
大葉               数枚

Heshikospaz

調理

粉糠(こぬか)イワシ、いわしのへしこ、こんかいわしなどと呼ばれるイワシの粉糠漬けでかなり塩分が多く漬かり込んだ旨みがある加賀を代表する食材です。(サバ、ニシン、フグ、フグの白子、ブリなど色々なへしこが有ります。)

フライパンに、粉糠イワシ、唐辛子、ニンニクを細かく刻んでおきます。(糠イワシは内臓ごと漬けてあるものもありますので苦みが苦手ならば内臓を取り除いて刻みます。)

Heshikospa_2

オリーブ油で刻んだ粉糠イワシ、唐辛子、ニンニクを弱火でじっくりと熱して、スパゲッティの茹で汁を大さじ1ほど混ぜてソースを作っておきます。

Heshikospatt

スパゲッティはたっぷりの湯に1%程度の塩を加え、それぞれの表示された指示に従って茹でます。
スパゲッティが茹で上がったらソースと和えて大葉を細く刻んだものを飾り完成です。

とても簡単な料理ですがアンチョビと同様に思いの外美味しく仕上がるスパゲッティです。

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